Iscriviti alla Newsletter Gratuita!

Riceverai i nuovi post e subito in regalo per te,
l'estratto della mia guida "Bellezza Secondo Natura"

13 Proprietà Curative del Limone

Pubblicato da - 10 settembre , 2013  |  14 Commenti

Limone ModificataSe la tua dieta attualmente non comprende il consumo di limoni freschi, potresti volerli introdurre nella tua alimentazione, dopo aver letto i molti benefici per la salute che apportano i limoni, il loro succo, la parte bianca e la scorza.

 

Ecco 13 eccezionali proprietà curative del limone:

 

1) Pulizia dell’intestino: il sapore amaro del limone conferisce a questo frutto la capacità di aumentare la peristalsi (una contrazione involontaria dell’intestino), cosa che aiuta a liberare l’intestino dalle scorie e a migliorare la regolarità intestinale. Aggiungi il succo di un limone ad un po’ di acqua tiepida e bevilo al mattino a stomaco vuoto.

2) Cancro: i limoni contengono 22 composti anti-cancro, tra cui il limonene, un olio naturale che rallenta o addirittura arresta la crescita dei tumori negli animali. I limoni contengono anche delle sostanze chiamate glucosidi flavonici, che bloccano la divisione cellulare nelle cellule tumorali.

3) Raffreddori e influenza: i limoni sono ricchi di vitamina C e di flavonoidi, che lavorano sinergicamente per sconfiggere le infezioni.

4) Fegato: un ottimo modo per disintossicare il fegato è bere al mattino a stomaco vuoto un grande bicchiere d’acqua con il succo di un limone fresco.

5) Nutrizione: il limone contiene vitamina C, acido citrico, flavonoidi, vitamine del gruppo B, calcio, rame, ferro, magnesio, fosforo, potassio e fibre.

6) Equilibra la chimica corporea: nonostante i limoni siano acidi, essi interagiscono con il metabolismo corporeo, con un effetto alcalinizzante sui liquidi corporei, contribuendo ad equilibrare il PH corporeo.

7) Allergie: i limoni contengono l’esperidina; alcuni studi hanno dimostrato che essa allevia i sintomi allergici.

8) Malattie del cervello e del sistema nervoso: dal momento che la buccia dei limoni contiene il fitonutriente tangeretina, è stato provato che sono efficaci per malattie celebrali come il morbo di Parkinson.

9) Malattie degli occhi: alcune ricerche hanno dimostrato che la rutina, che si trova nei limoni, migliora i sintomi delle malattie degli occhi, tra le quali la retinopatia diabetica.

10) Antivirale: i limonoidi, presenti nei limoni, oltre ad essere efficaci contro l’influenza, hanno effetti antivirali su altri tipi di virus.

11) Diabete: oltre ad essere utili nel migliorare i problemi oculari collegati al diabete, i limoni contengono l’esperetina, che abbassa i livelli degli zuccheri nel sangue (quando questi sono elevati).

12) Calcoli renali e biliari: l’acido citrico che i limoni contengono aiuta a sciogliere i calcoli biliari, i depositi di calcio ed i calcoli renali.

13) Anti-Age: La vitamina C, di cui i limoni sono ricchi, è utile nella neutralizzazione dei radicali liberi, legati all’invecchiamento ed alla maggior parte delle malattie.

 

Usa il limone in cucina!

 

Per rimanere aggiornata sugli ultimi articoli pubblicati nel blog e per ricevere subito i miei ebook “Casa Naturale” e “Bella Naturalmente” con tante ricette naturali, iscriviti alla newsletter di NaturalmenteMamma.it compilando il form in alto a destra.

 

Al tuo benessere,

Graziella

 

 

 

 

 

 

 

La Mia Bibbia Degli Oli Essenziali: Scopri Tutti i Segreti, Benefici e Usi Degli Oli Essenziali

23 maggio , 2013   |  10 Commenti

Se segui questo blog sai già sicuramente quanto io adori usare gli oli essenziali in ogni forma ed utilizzo….sono efficaci, pratici, naturali ed estremamente versatili. Puoi infatti usarli in moltissime circostanze diverse; dal detergente per la casa, al cosmestico fai da te, al rimedio naturale per tantissimi sintomi e malattie. A differenza di altri prodotti… continua a leggere

Deodoranti per Ambienti: Potenziali Pericoli e Alternative Naturali

25 marzo , 2013   |  7 Commenti

L’ossessione per gli ambienti profumati impazza. Si ritiene che quest’anno la popolazione europea spenderà circa 1,72 miliardi in deodoranti per ambienti (la cifra basterebbe per acquistare 82.100 Toyota Prius nuove di zecca). I deodoranti per ambienti possono emettere piacevoli note profumate, mascherare i cattivi odori e magari farci sentire energici o storditi. E pruriginosi, e… continua a leggere

Pavimento Pelvico e Perineo: Cos’è e Come Prendersene Cura

1 agosto , 2012   |  16 Commenti

Chi è questo sconosciuto? Il pavimento pelvico non è una singola entità ma è un insieme di muscoli e ognuno di questi muscoli ha un compito ben differente. I suoi muscoli sono disposti su tre strati, che scorrono l’uno sull’altro. Il primo strato che è quello esterno chiude le pareti degli sfinteri esterni. Quindi le… continua a leggere

La Soluzione Perfetta a Ogni Problema di Salute – Test Gratuito –

11 giugno , 2012   |  5 Commenti

Sia che tu sia già mamma, che stia per diventarlo o che un giorno deciderai di esserlo, forse ti è capitato di pensare che quello che metti in tavola non abbia molta o troppa influenza sullo stato di salute fisico e mentale tuo e della tua  famiglia. Invece ti assicuro che questa è sicuramente la… continua a leggere

11 Ragioni per Smettere di Consumare Latticini

7 ottobre , 2011   |  18 Commenti

Il latte ed i latticini in realtà non sono alimenti sani come ci è sempre stato detto. Ecco 11 ragioni per smettere di consumarli: 1) Il latte di mucca è fatto appositamente per i vitellini. Noi siamo l’unica specie che continua a bere latte dopo l’infanzia. E sicuramente siamo gli unici a bere il latte… continua a leggere

Acido Folico: Come Aggiungerlo alla Tua Dieta Quotidiana

6 maggio , 2011   |  Nessun Commento

Spesso si tende a pensare che l’acido folico sia un integratore per le donne incinta. È vero che in gravidanza l’acido folico è essenziale per il corretto sviluppo del feto, ma è vero anche che è un nutriente importante per tutti. Perché l’acido folico è importante? La replicazione del DNA è fondamentale per la divisione… continua a leggere

7 Suggerimenti Utili per Mamme Stressate

19 marzo , 2011   |  10 Commenti

È risaputo che le mamme dedicano tutte le loro energie e le loro attenzioni alla cura degli altri. Aggiungi a questo un lavoro part-time o full-time e sarà facile diventare completamente esauste. Eppure quando ti trascuri, non sei capace neanche di darti agli altri. Perdi energia, motivazione ed entusiasmo. L’auto-aiuto è importante per il benessere… continua a leggere

30 Modi per Disintossicare la Tua Casa ed il Tuo Corpo

22 febbraio , 2011   |  12 Commenti

Immagina di svegliarti senza dolori né fastidi, di affrontare la tua giornata con il pieno di energia e concluderla godendoti un ristorativo sonno notturno. Poi, immagina di svegliarti e ricominciare daccapo. Credi sia impossibile? Ripensaci. Il segreto sta nell’eliminare le tossine dal tuo corpo e dalla tua vita. Le tossine possono farti sentire spossata, dolorante,… continua a leggere

;