6 Progetti Casalinghi da Evitare Durante la Gravidanza

articolo pubblicato da Graziella Tortorelli il ottobre 25, 2010

Vuoi un bambino sano ed al sicuro, ma vuoi continuare i progetti di miglioramento della casa durante la gravidanza.

Alcuni progetti possono essere pericolosi per le donne incinta, in particolar modo l’esposizione, durante il primo trimestre, ad alcuni agenti chimici.

Ad uno stadio più avanzato della gravidanza, i rischi chimici diminuiscono leggermente, ma aumenta il pericolo, ad esempio, di caduta dalla scala.

Ecco qui i progetti adatti e non adatti se sei incinta.

PITTURARE LE PARETI

Evita l’esposizione costante, a lungo termine, alla pittura, ed evita la pittura spray.

Le pitture contengono solventi ed altri composti che possono essere collegati ad aborti spontanei, bambini sottopeso alla nascita, patologie natali, disabilità dello sviluppo e cancro infantile.

Comunque, affidabili prove cliniche collegano questi pericoli ad esposizioni intense e prolungate, come nel caso degli imbianchini o di chi lavora in fabbriche di vernici.

Non ci sono studi che abbiano dimostrato che livelli più bassi di esposizione ad un certo agente chimico durante la gravidanza siano specificamente collegati ad un certo problema.

Dal 1978 le vernici non contengono più piombo, il potenziale ingrediente più pericoloso.

Evita l’esposizione a vernici vecchie, che sono scheggiate o spaccate, evita di rimuoverle o di carteggiarle.

Se questo lavoro dovesse essere fatto mentre sei incinta, allontanati da casa fino a che non sarà finito.

Le pitture più recenti sono senza piombo, ma contengono composti organici volatili che possono essere nocivi, in particolar modo durante la gravidanza.

Cerca delle vernici con bassi livelli di COV, ed usa solo tinte chiare. La maggior parte delle tinte contengono COV, con i livelli che aumentano all’aumentare della scurezza del colore.

Per stare davvero al sicuro, evita le vernici. Altrimenti, minimizza l’esposizione e i rischi per la salute:

Parla con il tuo medico del tuo progetto di dipingere casa
Indossa pantaloni lunghi, maniche lunghe e guanti
Mantieni la casa accuratamente ventilata con le finestre aperte e ventilatori portatili che soffino l’aria all’esterno
Fai delle frequenti pause all’aria aperta
Evita le pitture ad olio

FALEGNAMERIA

Le prime fasi di un progetto di falegnameria, come tagliare, intagliare, carteggiare, possono essere sicure, attive e potenzialmente possono scaricare la tensione.

L’esercizio e la riduzione dello stress sono entrambe componenti importanti per una gravidanza sana.

Comunque, evita di usare solventi, come diluenti, vernici o lacche: possono contenere COV nocivi.

In generale dovrebbero essere evitati gli spray, perché è più facile inalare le particelle che rimangono nell’aria.

LAVORI NELLA VENTILAZIONE, RISCALDAMENTO E CONDIZIONAMENTO DELL’ARIA

Piccole quantità di monossido di carbonio possono causare problemi di sviluppo del cervello dei neonati.

Oltre al fumo di sigaretta, la più comune fonte casalinga di monossido di carbonio è il bruciatore o altre unità che fanno parte dell’unità della ventilazione, riscaldamento e condizionamento.

Lascia che siano dei professionisti ad affrontare il lavoro al posto tuo durante la gravidanza.

GIARDINAGGIO

L’aria fresca e l’attività fisica sono sempre una buona combinazione, ma il giardinaggio pone serie preoccupazioni.

I pesticidi e gli erbicidi chimici sono sempre preoccupanti, ma in particolar modo per le donne incinta, nel primo trimestre di gravidanza.

I pesticidi attaccano il sistema nervoso degli insetti, e possono causare effetti simili anche sul feto che si sta sviluppando, in particolare nelle prime fasi.

Se i pesticidi chimici sono assolutamente necessari, lasciali applicare a qualcun altro e stai lontana da quella zona il più a lungo possibile.

Indossa dei guanti, maniche lunghe e pantaloni lunghi, quando ti occupi delle piante trattate con pesticidi.

Oppure prepara da sola un pesticida naturale al 100%

ELIMINAZIONE DELLA MUFFA

La muffa può essere abbastanza pericolosa per lo sviluppo del feto. Se trovi della muffa o sospetti che ci sia, lascia la zona e falla rimuovere a qualcun altro.

Evita anche la cantina o altre zone che hanno la tendenza a sviluppare la muffa.

PULIZIA DELLA CASA

Alla fine, le mamme in dolce attesa possono rimanere deluse dall’apprendere che la maggior parte dei detergenti per la casa, inclusa la candeggina, non sono sicuri da utilizzare.

Quindi prendi sempre delle precauzioni:

Fai in modo che ci sia una ventilazione adeguata
Indossa un abbigliamento protettivo
Non mischiare mai i prodotti: possono formare dei composti pericolosi
Passa a prodotti di pulizia naturali per una pulizia ecologica, come il semplice bicarbonato e l’aceto bianco

Con un po’ di buon senso e delle precauzioni ponderate, molti progetti casalinghi sono sicuri anche per te che sei incinta.

Comunque, stai particolarmente attenta ai solventi o ad altri composti chimici.

Buona gravidanza,

Graziella

in: Gravidanza