I Sali di Epsom sono sorprendentemente benefici per la salute; ecco 10 modi di utilizzarli, tra cui un bagno rilassante, uno scrub per il viso, ed un trattamento volumizzante per i capelli.

Sono anche un miracoloso toccasana per rimuovere le schegge e per ridurre il gonfiore dato da distorsioni e lividi. Un ingrediente utile davvero per ogni cosa!

Ho sempre saputo che immergersi nella vasca piena di acqua calda, a cui siano state aggiunte alcune tazze di Sali di Epsom è un ottimo sistema per favorire il rilassamento muscolare e per espellere le tossine dal corpo, ma non ne avrei mai immaginato la ragione.

Ed essa mi è rimasta ignota fino a quando non ho passato un po’ di tempo a navigare su  internet. Allora ho imparato che i Sali di Epsom – fatti di solfato di magnesio – sono anche sedativi del sistema nervoso.

Quando il solfato di magnesio viene assorbito attraverso la pelle, ad esempio in un bagno, esso tira fuori le tossine dal corpo, seda il sistema nervoso, riduce il gonfiore, rilassa i muscoli, è un emolliente naturale, è esfoliante e la lista delle sue proprietà è ancora lunga…

Bagno rilassante e calmante: immergiti nella vasca piena di acqua calda, a cui avrai aggiunto 2 tazze di Sali di Epsom.

Pediluvio: lenisci i dolori, elimina gli odori ed ammorbidisci la pelle ruvida con un pediluvio. Aggiungi mezza tazza di Sali di Epsom ad un ampio contenitore pieno di acqua calda. Tieni i piedi immersi finché ne hai voglia. Poi sciacquali ed asciugali. Oppure prova uno scrub ai Sali di Epsom e menta piperita.

In caso di distorsioni e lividi: i Sali di Epsom riducono il gonfiore. Aggiungi 2 tazze di Sali di Epsom ad un bagno caldo ed immergiti.

Per rimuovere le schegge: immergi la parte interessata nei Sali di Epsom, saranno d’aiuto nell’espulsione del corpo estraneo.

Detergente per il viso: per detergere il viso la sera, mescola mezzo cucchiaino di Sali di Epsom al tuo normale detergente. Massaggia la pelle e risciacqua con acqua calda.

Maschera fatta in casa per la pelle: applica la maschera sulla pelle umida. Per pelli da normali a grasse, mescola 1 cucchiaio di cognac, 1 uovo, ¼ di tazza di latte in polvere scremato, il succo di un limone e mezzo cucchiaino di Sali di Epsom.

Per pelli da normali a secche, mescola ¼ di carota grattugiata, 1 cucchiaino e ½ di maionese e mezzo cucchiaio di Sali di Epsom.

Esfoliazione: massaggia delle manciate di Sali di Epsom sulla pelle bagnata, iniziando dai piedi e continuando fino al viso, poi risciacqua, magari con un bel bagno.

Eliminare l’eccesso di sebo dai capelli: i Sali di Epsom assorbono dai capelli il sebo in eccesso. Aggiungi 9 cucchiai di Sali di Epsom a ½ tazza di shampoo per capelli grassi. Applica un cucchiaio di questo composto sui capelli asciutti e poi risciacqua con acqua fredda. Versa del succo di limone o di aceto biologico di mele sui capelli, lascia agire per 5-10 minuti e poi risciacqua.

Eliminare la lacca: mescola 3 litri di acqua, 1 tazza di succo di limone ed 1 tazza di Sali di Epsom. Lascia riposare il composto per 24 ore. Il giorno successivo, versalo sui capelli asciutti e lascialo agire per 20 minuti. Poi procedi con lo shampoo abituale.

Trattamento volumizzante per capelli: mescola balsamo e Sali di Epsom in uguale quantità. Riscalda il composto in una padella. Applicalo ancora caldo sui capelli e lascialo agire per 20 minuti, quindi risciacqua.

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Al tuo benessere,

Graziella

Il primo ingrediente che ti serve per fare il bagno di sale è chiaramente il sale! In genere viene usato il sale di Epsom, che è lo stesso che viene raccomandato dai dottori per disinfettare e trattare la pelle con problemi. Molte persone assicurano che i sali di Epsom rimuovono le sostanze chimiche tossiche dalla pelle.

Puoi anche provare ad usare del sale marino se preferisci, o mescolarli insieme. Evita di usare il sale da tavola perchè può seccare troppo la pelle.

Gli oli essenziali sono il prossimo ingrediente per fare questa ricetta. Essi non solo offrono la giusta idratazione alla tua pelle, ma i loro profumi possono essere usati come aromaterapia per donarti un bagno rilassante, possono darti energia, o aiutarti a dormire meglio (e sappiamo bene quanto noi mamme abbiamo bisogno di tutte queste cose!).

Quindi il tipo di olio essenziale da usare dipende “dall’umore” che vuoi creare. Ad esempio, la lavanda, la vaniglia e l’eucalipto sono fantastici per un bagno rilassante. Mentre gli oli agrumati sono ideali per stimolare e rinfrescare.

Se gli oli essenziali che usi risultano essere troppo forti per la tua pelle, prova a diluirli in un olio vegetale prima di aggiungerli ai sali.

Se vuoi puoi provare ad aggiungere delle erbe al posto (o in aggiunta) degli oli essenziali. Le erbe hanno lo stesso effetto aromaterapeutico degli oli, ma spesso fai meno fatica ha trovare le erbe secche che non un certo olio essenziale.

Oltre agli oli essenziali ed erbe, puoi mettere altri ingredienti per ammorbidire, idratare e migliorare la tua pelle. Aggiungendo alcuni cucchiaini di bicarbonato di sodio nel contenitore dove prepari questa ricetta, aiuterai ancor di più ad ammorbidire la tua pelle che risulterà liscia come la seta!. Se unisci anche dell’acido citrico ( limone ) al bicarbonato, creerai un bagno di sale frizzante e soffice allo stesso tempo!

Una volta che hai tutti gli ingredienti che hai scelto, è il momento di mischiarli tutti insieme. Aggiungi circa 10 gocce di olio in approssimativamente 2 tazze di sale, più tutti gli altri ingredienti che vuoi includere e mescola,mescola, mescola. Più a lungo lo farai, meglio si amalgameranno tutti gli ingredienti al sale. Poi metti il tutto in un barattolo pulito, sterilizzato e chiudilo stretto pronto all’uso.

Farti i tuoi sali da bagno è un bel modo per rilassarti, coccolare la tua pelle e risparmiare soldi. Però puoi anche considerare l’idea di fare dei bei regali o (perchè no) di venderli!. Ti basterà metterli in contenitori decorati, aggiungergli dei nastrini colorati per donare ai tuoi amici, parenti o colleghi un naturale trattamento rilassante!

Una volta che i tuoi sali sono pronti è il momento di sperimentare un bel bagno rilassante o stimolante. Ti basterà aggiungere mezza tazza dei tuoi sali ad un bagno caldo. Ricorda di non usare acqua troppo calda, perchè secca la pelle.

Adesso entra e goditelo!!!!

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Graziella

Fonte foto: ‘Spa in DVN‘