L’olio essenziale di lavanda è un ottimo rimedio da pronto soccorso, essendo fortemente antisettico e cicatrizzante.

Ma ha tantissime altre fantastiche proprietà e impieghi.

Vediamone alcune con i relativi preparati che puoi facilmente farti da sola:

1. PICCOLE USTIONI DA SOLE E DA FUOCO

L’olio essenziale di lavanda è estremamente efficace contro piccole ustioni da sole e da fuoco.

Per ottenere proprietà lenitive, cicatrizzanti e rinfrescanti si può utilizzare l’olio essenziale puro o diluito con gel di aloe (5 gocce di olio essenziale puro di lavanda in 5 ml di gel di aloe).

Poche applicazioni permettono di rigenerare e decongestionare efficacemente una pelle scottata dal sole o una piccola ustione da fuoco, impedendo anche una possibile infezione batterica.

Questo preparato può essere impiegato con successo anche su lievi tagli o graffi.

In estate puoi preparare una efficace lozione doposole spray aggiungendo 20 gocce di olio essenziale puro di lavanda a 250 ml di acqua minerale naturale. Questo composto può essere conservato in un contenitore spray nel frigo ed utilizzato più volte al giorno per rinfrescare la pelle e tonificare le gambe stanche.

2. PROBLEMI CIRCOLATORI
Se soffri di problemi circolatori, sia di circolazione sanguigna che linfatica, la lavanda può offrirti un aiuto irrinunciabile.

Miscelando 20 gocce di olio essenziale di lavanda in 100 ml di olio di girasole ottieni un ottimo olio da massaggiare quando hai le caviglie gonfie e doloranti, per riattivare la circolazione.

Devi fare attenzione ad effettuare il massaggio dalla caviglia verso il ginocchio, in modo da stimolare il ritorno del flusso sanguigno verso il cuore ed evitare ristagni di liquidi agli arti inferiori.

L’olio di girasole è ricco di vitamina E ma non unge; questo ti permette di effettuare il massaggio anche prima di andare a letto.

3. INESTETISMI DELLA PELLE

Cellulite, pelle a buccia d’arancia, e contro le smagliature.

In questo caso miscela 20 gocce di olio essenziale di lavanda con olio di nocciola. Questo è un olio base nutriente ma con proprietà astringenti, adatto per pelli atoniche e rilassate con presenza di cellulite e smagliature.

4. OLIO ANTI ETA’ PER IL VISO

Sfruttando la proprietà rigenerante sull’epidermide, puoi preparare anche un ottimo olio anti età per il viso, che riduce persino la presenza di macchie scure.

Si ottiene aggiungendo 20 gocce di olio essenziale di lavanda a 30 ml di olio di rosa mosqueta.

5. RIEQUILIBRANTE DEL SEBO

E’ un rimedio fantastico contro capelli grassi, dermatiti, eczemi, e in particolar modo, contro la dermatite seborroica. E’ una patologia assai diffusa, che si scatena prevalentemente ai cambi di stagione, con fenomeni infiammatori sul volto, soprattutto sulle sopracciglia e intorno alle narici.

La pelle appare rossa con scaglie sebacee biancastre, è forte la sensazione di prurito e, di solito, oltre all’infiammazione vi è una sovra infezione batterica e/o micotica. Spesso è legata a fattori allergici e può essere scatenata dallo stress.

La lavanda mette in campo, in questo caso, una sinergia di attività. Da un punto di vista fisico migliora l’infiammazione, riequilibra il livello di sebo e riduce lo stato allergico.

Preparato: 20 gocce di olio essenziale di lavanda in 50 ml di olio di jojoba. Si applica sul viso mattina e sera, insistendo sulle zone più infiammate.

6. STRESS E SISTEMA NERVOSO

Da un punto di vista psichico l’aroma della lavanda calma lo stato di stress, ridonando una sensazione di equilibrio e di pace interiore.

La lavanda calma le tensioni, riduce lo stress in generale, mitiga l’aggressività delle sindromi premestruali, riequilibra un battico cardiaco un pò accellerato.

Massaggia l’olio essenziale di lavanda sulle tempie, sul collo e alla base dei capelli per ridurre la tensione, migliorare la cefalea (di origine intensiva) e alleviare l’ansia.

7. PROFUMARE GLI AMBIENTI

Per profumare gli ambienti diffondi l’olio essenziale di lavanda in casa, attraverso gli umidificatori o le lampade per aromi, migliorando l’armonia famigliare.

Per preparare una miscela da utilizzare nelle lampade per aromi puoi miscelare 5 gocce di olio essenziale di lavanda, 2 gocce di olio essenziale di limone e 1 goccia di olio essenziale di pompelmo; di questa miscela così ottenuta utilizzane una goccia per metro quadrato della stanza.

Diversamente qualche goccia sul cuscino favorisce un sonno tranquillo e fisiologico, adatto agli adulti stressati e stanchi, ma anche ai bambini e agli anziani.

8. BAMBINI CAPRICCIOSI E STANCHI

Quando capita che tuo figlio fà un pò di capricci, non ne vuole sapere di andare a letto o è così stanco che non riesce a prendere sonno, puoi preparargli un bel bagno rilassante, aggiungendo all’acqua calda della vasca 2,5 ml di olio di lavanda e 1 ml di olio di camomilla.

Il rilassamento è assicurato per lui…ma anche per noi genitori!

9. REGALO PER UN’AMICA UN PO’ AGITATA!

Un regalo un pò originale per un’amica un pò agitata? Un bel potpourri che profuma piacevolmente la casa e allo stesso tempo calma tensioni, interne ed esterne.

Lo puoi preparare mescolando 100 grammi di fiori di lavanda, 6 grammi di foglie essiccate di timo, 3 grammi di foglie essiccate di menta, 3 grammi di chiodi di garofano. Pesta il tutto, aggiungi 20 gocce di olio essenziale di lavanda e riempi un bel sacchetto di lino grezzo.

Sarà un regalo utile, non banale e sicuramente assai apprezzato!

10. CROMOTERAPIA

Quando pensi alla lavanda non è solo il profumo che ti evoca ricordi piacevoli e ti rilassa; anche il colore fà la sua parte!.

La cromoterapia sfrutta il potere dei colori sulla nostra psiche e il delicato color lavanda è un toccasana per gli occhi e per la mente. Tendine, cuscini o un mobiletto di questo colore in casa può rallegrare rilassando, riportando alla mente i ricordi del passato o le suggestive immagini dei campi di lavanda in fiore.

Al tuo benessere,

Graziella

Fonte Articolo: L’Aromatario rivista FLORA per il benessere.

Mentre siamo bombardati da pubblicità che dichiarano che i prodotti commerciali per la pelle dei bimbi sono il meglio per prendersene cura, in realtà molto spesso sono un concentrato di chimica che possono irritare il bambino sia nel corpo che nell’umore!.

I prodotti naturali invece oltre a non contenere sostanze chimiche, permettono una pulizia più delicata e idratante.

I prodotti naturali stanno riscontrando maggiore attenzione rispetto agli anni passati. Stiamo finalmente realizzando che esporre il nostro corpo a queste sostanze per lungo tempo non è sicuramente una saggia idea. E se questi prodotti sono dannosi per una pelle adulta, immagina come possono esserlo per la pelle di un bambino.

Comunque con una piccola ricerca, o andando in negozi specializzati, puoi sicuramente trovare dei prodotti naturali validi per coccolare la pelle del tuo bimbo.

Ma se vuoi puoi fare direttamente tu con le tue mani, delle semplici e rapide ricette per prenderti cura della sua pelle delicata.

Eccone alcune:

Per fare un efficace rimedio per la pelle secca, usa il tuo robot da cucina (o il frullatore) per macinare dell’avena fino a farne una polvere finissima. Dissolvila nel bagno caldo per idratare la pelle del tuo bambino e per alleviare il prurito provocato da diverse cause, tra cui pelle secca e varicella.

L’olio d’oliva costituisce un prezioso idratante naturale per la pelle sensibile del tuo piccolo. Basta massaggiarlo per avere un rimedio salutare. Puoi anche usarlo come idratante per il cambio del pannolino per alleviare le eruzioni cutanee dolorose.

Invece di usare borotalchi, usa del semplice amido di mais. Non solo risparmierai dei soldi, ma è anche molto più sicuro e non irritante per la pelle sensibile.

Non fermarti a borotalchi e creme, puoi anche fare le salviettine per il cambio con le tue mani!

Inizia con il tagliare un rotolo di asciugamani di carta della misura che ti serve. Poi si mettono questi pezzi pretagliati in una ciotola con dentro una soluzione naturale premiscelata.

Ci sono molte possibilità per preparare questa soluzione, ma per iniziare puoi provare con 2 tazze di acqua mescolata a circa 1/4 di tazza di gel di aloe vera e qualche goccia di olio tea tree. Una volta che hai completamente inzuppato le salviette, puoi conservarle al “fresco” riciclando un vecchio contenitore di salviette.

Ricorda comunque, che i bimbi non hanno bisogno di tanti prodotti (che siano naturali o no!).

Per evitare che la pelle delicata del tuo bimbo si secchi troppo, cerca di non fargli il bagno ogni giorno. Invece usa delle faldine di cotone con un pò di acqua tiepida per pulirlo in mezzo alle dita delle mani, dei piedi, sotto le ascelle ecc… Asciuga accuratamente la pelle per evitare che si secchi troppo.

Se non fai il bagno a tuo figlio in continuazione non hai bisogno di idratare spesso la sua pelle. In caso di necessità, comunque, puoi semplicemente usare un olio naturale (come quello d’oliva o di mandorle dolci).

Come puoi notare bastano veramente pochi e semplici prodotti per prenderti cura della pelle del tuo bambino in modo sano e naturale. E per questo il tuo piccolo e l’ambiente ti ringrazieranno!

Al benessere del tuo bambino,

Graziella

Fonte foto: ‘Joaquin y sus 9 meses‘

Inconsapevolmente mi prendevo cura di lui e della sua pelle nel modo corretto (o almeno, questo mi avevano fatto credere!), fino a quando gli incominciarono a venire diverse eruzioni cutanee. In principio pensavo fosse un’allergia, ma non se nè ando.

Allora ho iniziato a sospettare che fosse un eczema, così l’ho portato dalla pediatra.

Lei mi confermò il mio sospetto e mi prescrisse una pomata molto forte e delle creme per tenere la pelle idratata. Le creme migliorarono un pochino la situazione per un paio di giorni. Poi lo sfogo cutaneo ritornò e la situazione peggiorò!. 

Così mi trasformai  in Detective Mamma per scoprire la causa di questo problema!

Ho cominciato a passare al Radar-Controllo tutti i prodotti per la cura della sua pelle che usavo. Tutte quelle “dolci” lozioni profumate, gli shampoo, i bagnoschiuma, le creme per il sederino ecc…. ed ho cominciato a capire…..

Tutte contenevano Parabeni, e questa era una brutta notizia!. Se avessi continuato ad usare questi prodotti, avrei potuto provocare seri problemi di salute al mio bambino!. Diversi studi hanno mostrato che nelle bambine, ad esempio, possono provocare pubertà precoce, problemi di fertilità (anche nei maschietti) e nei casi più gravi cancro al seno!.

La brutta notizia e che, purtroppo, queste sostanze sono presenti nella maggior parte dei prodotti di cura della pelle. Li puoi trovare negli shampoo, lozioni, cosmetici, lubrificanti per la persona, creme idratanti, dentifrici, creme solari, deodoranti ecc…

Probabilmente li stai usando sul tuo bambino e su di te ogni singolo giorno della tua vita!.

E dato che la pelle è il nostro organo più grande, queste sostanze penetrano attraverso essa nel nostro circolo sanguigno. Una volta dentro, esse imitano gli estrogeni, disturbando il nostro sistema endocrino, e mettono i nostri ormoni a dura prova!.

Sono elementi chimici che vengono usati come conservanti.  

I tipi di Parabeni presenti nei prodotti in commercio sono:

• Methylparaben
• Ethylparaben
• Propylparaben
• Isobutylparaben
• Butylparaben
• Benzylparaben

Ecco alcuni consigli che puoi adottare per smettere di esporre il tuo bambino e te stessa a queste sotanze infami, e poter ridurre così i rischi per la salute.

1) Leggi sempre gli ingredienti presenti in etichetta di tutti i prodotti per la cura del corpo, così come se leggessi le etichette degli alimenti!. Evita tutti quelli dove trovi la parola “paraben” al fondo.

2) Opta per prodotti con conservanti naturali. Alcuni dei migliori sono l’estratto di semi di pompelmo, i semi di agrumi, il sorbato di potassio, l’acido sorbico, phenoxyethanol, e vitamina A, C e E.

3) Non fidarti delle diciture “prodotto naturale” ecc…Il fatto che sulla confezione ci sia scritto “naturale”, purtroppo non significa che non contiene Parabeni. Quindi per essere sicura leggi sempre bene l’etichetta!.

Se vuoi evitare i Parabeni nei cosmetici, impara a fare delle semplici ricette di bellezza seguendo quelle che ho inserito nel mio ebook omaggio “Bella Naturalmente”. Ti basta inserire nel box qui a fianco il tuo nome e la tua mail per iscriverti alla mia newsletter e poi potrai scaricarti gli ebook.

Graziella

Fonte foto: ryanrocketship

Questo è uno dei motivi per cui è molto più vantaggioso per te crearti i tuoi prodotti naturali da sola, piuttosto che comprare questi articoli nei negozi.

Infatti, questi prodotti di bellezza sono spesso riempiti di sostanze chimiche pericolose ed altri ingredienti misteriosi, che sicuramente non ti vorresti mai mettere sulla pelle, se realmente sapessi da dove provengono!.

Quando ti fai il tuo prodotto di bellezza con le tue mani, tu sai esattamente quello che lo compone. Inoltre, cosa non trascurabile, risparmi diversi soldini e puoi fare dei bei regali a chi vuoi bene!.

Sai che sicuramente hai già molti ingredienti nella tua casa, che possono essere usati per creare i  tuoi prodotti di bellezza naturali per la cura della pelle?. Dalla frutta al miele, alla farina d’avena, alle uova, possono essere usati per creare prodotti creativi antirughe, prodotti idratanti, e molti rimedi naturali per la cura della tua pelle.

Può essere semplice, ad esempio, creare un naturale lifting del viso con 2 tuorli d’uovo ed 1 cucchiaino di zucchero, o un pò più complicato come questa ricetta del bagno di latte.

Bagno di Latte di Cleopatra

Ingredienti:

• 2 tazze di latte in polvere
• 1 cucchiaio da tavola di olio di Jojoba o di mandorle dolci
• 2 cucchiai da tavola di petali di rosa secchi (puoi trovarli nei negozi di cibi biologici o in erboristeria)
• 1/2 tazza di farina d’avena macinata (macinala finemente nel tuo frullatore)
• 10 gocce di olio essenziale di lavanda o altro olio da te preferito.

Mescola con cura tutti gli ingredienti e riponili in un contenitore di vetro nel frigorifero. Per l’uso, mettine la quantità che ti aggrada sotto l’acqua che scorre nella vasca da bagno.

Questo è solo un esempio di ricetta di bellezza che puoi farti da sola a casa. Se vuoi ricevere molte altre ricette per far splendere la tua bellezza in modo sano e naturale, compila il box qui a fianco con il tuo nome e la tua mail per iscriverti alla newsletter di naturalmentemamma.it, e riceverai (subito dopo la conferma dell’iscrizione) il mio ebook “Bella Naturalmente”.

Alla tua bellezza naturale,

Graziella

Se hai sempre la pelle secca, o se la tua pelle si screpola per essere stata esposta al vento o al riscaldamento forzato coperto, o qualsiasi altro problema di pelle, sono sicura che vuoi prenderti cura di lei.

Sai che ci sono davvero molti modi in cui puoi prenderti cura della tua pelle, in modo naturale, senza dover acquistare di tutto nella tua farmacia locale o centro commerciale?

E’ vero. Tu hai sicuramente l’abilità per accudire la tua pelle in modo naturale e per pochi spiccioli, perchè molto probabilmente hai tutto quello di cui hai bisogno direttamente nella tua casa.

Ecco alcuni modi in cui puoi prenderti cura in modo naturale della tua pelle in inverno:

Esfolliando: soprattutto se hai la pelle secca, esfolliare la pelle vecchia, quella morta permette all’idratazione di cui hai bisogno di penetrare nei pori, una volta che è stata liberata dall’oppressione delle cellule morte e sfaldate.

Per esfolliare hai bisogno di un agente fisico come noci macinate o di un enzima che fondamentalmente mangia le cellule morte.

Ci sono diversi cibi che sono ricchi di enzimi che puoi usare per creare la tua maschera fatta in casa da usare per il processo di esfolliazione. Questi cibi includono l’ananas e la papaia.

Anche il latte possiede degli acidi grassi che sfaldano in modo mite. Ecco perchè il bagno di latte tradizionale è stato così popolare.

Puoi creare con facilità un esfolliante naturale e poco costoso, mischiando il sale marino con l’olio d’oliva. Portalo con te nella vasca e strofina delicatamente la pelle, dopo sciacquati con la doccia.

Aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito per ricreare nel tuo bagno un trattamento termale e soprattutto rilassante.

Mangiando: Sì, qualsiasi cosa fatta con una base regolare può cambiare la tua pelle. Per esempio, per aiutare la pelle secca, includi nella tua dieta cibi ricchi di acidi grassi.

Alcuni di questi cibi includono il salmone, le olive, l’olio di cocco, l’avocado e le noci.  Aggiungi questi cibi nalla tua dieta quotidiana per renderti conto della differenza che possono fare.

Quello che a volte può sembrare pelle secca potrebbe essere anche un eczema o un’eruzione cutanea causata da un allergia da cibo, quindi considera comunque anche questa possibilità.

Fatti i tuoi trattamenti di bellezza: Puoi farti la tua maschera fatta in casa ed altri trattamenti per altri disturbi della pelle. Delle combinazioni comuni sono farina di avena, miele ed acqua per creare una maschera, o avocado e miele. Spalmalo bene sulla pelle, fallo asciugare e poi sciacqualo via.

Un semplice trattamento con il miele per idratare la tua pelle e farla luminosa? Accarezza la tua pelle con un paio di gocce di miele dopo averla pulita, mentre è ancora umida. La tua pelle non risulterà appiccicosa con una così piccola quantità.

La cura della tua pelle è importante per la sua salute così come per il tuo aspetto. E’ sempre meglio farlo nella maniera più naturale possibile.

Così perchè non provi queste possibilità per prenderti cura, adesso che è inverno, della tua povera pelle secca. 

Alla tua bellezza naturale,

Graziella