IL SOLE AMICO – NEMICO

Il sole ha risvolti positivi sulla nostra vita, migliora l’umore e promuove la formazione della vitamina D. Quest’ultimo aspetto risulta di particolare importanza per i bambini “in crescita”, poichè la vitamina D è coinvolta nei meccanismi di assorbimento del calcio dagli alimenti e favorisce la calcificazione e la formazione di nuovo tessuto osseo.

I raggi ultravioletti emanati dal sole, quindi fanno bene anche ai piccoli, a patto di usare le dovute precauzioni (soprattutto in seguito all’assottigliamento dello strato di ozono!).

Infatti, la melanina (che è prodotta da cellule cutanee chiamate melanociti), agisce come “filtro solare naturale”, in quanto assorbe una parte dei raggi ultravioletti dannosi, impedendone l’arrivo alle cellule cutanee interne (in particolare gli UVB).

Nel bambino (rispetto all’adulto) i melanociti sono “immaturi” e, di conseguenza, anche la capacità di produrre melanina è ridotta. La pelle dei piccoli, in particolare da 0 a 3 anni, è facilmente esposta ad alti rischi di insolazione e di assorbimento di raggi ultravioletti estremamente pericolosi, poichè degenerativi sulle cellule e sulle strutture cutanee in generale.

La pelle del bambino, inoltre, non dispone di tutti i sistemi di rigenerazione cellulare delle strutture danneggiate dai raggi ultravioletti tipici dell’età più “matura”.

Non sono nemmeno completamente attivi i meccanismi di difesa immunitaria cutanei utili nella riparazione dei danni da sole; questo perchè, le cellule cutanee non hanno ancora sviluppato una “memoria” per difendersi dal sole.

Infatti, per i bambini di età inferiore a un anno di sole diretto sulla pelle non se dovrebbe neppure parlare!.

Per preparare la pelle al sole, in particolare al di sotto dei 3 anni, è sempre opportuno attenersi a comportamenti sicuri, ponendo una grande attenzione al sole. Rispettare i tempi dei naurali processi fisiologici di difesa è fondamentale soprattutto per la prima esposizione dopo il periodo invernale, durante la quale i meccanismi di difesa dal sole sono rimasti “a riposo”.

Per abituare la pelle ai raggi solari occorre esporla gradualmente, seguendo la personale natura e sensibilità cutanea. Nei primi giorni sono sufficienti pochi minuti con un’adeguata protezione. Poi, quando la melanina neoformata inizia a comparire (solo a distanza di 72 ore dalla prima esposizione), si possono allungare i tempi di permanenza.

La pelle “ringrazierà” delle attenzioni, sia a breve termine, non presentando scottature ed eritema solare, sia a lungo termine. Infatti, i processi di invecchiamento cellulare cutaneo sono fortemente accelerati dall’eccesso di radiazioni ultraviolette, perciò sulla pelle ben protetta ed esposta al sole con “buon senso” comparirà un minor numero di rughe e, negli anni, queste saranno meno profonde.

Si avranno anche una quantità inferiore di “macchie” e una probabilità ridotta di sviluppare un melanoma (tumore maligno della pelle). L’80% dei tumori della pelle, infatti, è legata proprio a scottature solari prese da piccoli. La pelle ha una “memoria del danno”. E le conseguenze si pagano anche dopo 30 o 40 anni!. 

IL FATTORE DI PROTEZIONE SOLARE E LA SUA INTERPRETAZIONE

Il fattore di protezione solare è un numero che esprime la capacità protettiva di un cosmetico nei confronti dei raggi ultravioletti di tipo UVB, responsabili della comparsa dell’eritema solare.

Si deve sempre tenere presente che, mentre il fattore di protezione si calcola in locali appositamente allestiti con lampade a emissione di raggi ultravioletti con una precisa energia e lunghezza d’onda, la situazione che si verifica all’esterno, sotto i raggi solari naturali, è totalmente differente.

Nella maggior parte dei casi, la protezione effettiva del cosmetico è inferiore a quella riporatata in etichetta. Tra le variabili da considerare, quelle che incidono maggiormente sono l’ora del giorno, la latitudine e le caratteristiche ambientali (per esempio, la superficie riflettente incide molto – infatti anche la sabbia riflette il sole, ed è per questo che anche sotto l’ombrellone ci si abbronza lo stesso!).

Esistono inoltre variabili individuali non irrilevanti, come la quantità di crema applicata sulla superficie cutanea, la perdità di prodotto in seguito a sudorazione, l’assorbimento cutaneo ed eventuali bagni o docce.

LE CREME SOLARI PER IL BAMBINO

Per la scelta del cosmetico solare è opportuno puntare sulla qualità, in tutti i sensi. I prodotti da privilegiare sono quelli a protezione totale, meglio se costituiti da emulsioni di tipo A/O, garantiti dal punto di vista dermatologico e sui quali sono stati eseguiti seri studi clinici.

E’ bene ricordarcelo: i cosmetici solari non sono tutti uguali!. Oltre a differenziarsi per il prezzo, la confezione e la marca, sono completamente diversi in base alla composizione chimica.

In alcuni prodotti di scarsa qualità sono presenti filtri chimici con risvolti addirittura dannosi: possono infatti facilitare la comparsa di eritemi (davvero il colmo!). Certi cosmetici solari, liberamente venduti e ampiamente utilizzati in Italia, in Paesi più restrittivi come il Giappone non potrebbero nemmeno varcarne il confine!.

E quindi davvero molto importante investire in una valida crema solare e cercare di evitare quelle con ingredienti potenzialmente dannosi. Un’ottimo sito dove puoi trovare delle creme solari veramente “naturali” (e tantissimi altri prodotti pei i nostri bambini), è http://www.ipiccolissimi.it/root/catalogo.php?tipologia=1&idMacro=52.

Ci sono tantissimi altri accorgimenti che dovresti adottare per tutelare al massimo la pelle di tuo figlio sotto il sole (cappellino ampio, occhiali con lenti scure, far bere molto il bambino nel corso della giornata, un’eventuale maglietta bianca quando gioca in riva al mare, ecc…), ma sicuramente l’esempio di noi genitori, non può che essere un ottimo incentivo per godere del sole in tutta sicurezza!

Fonte articolo: la maggior parte dell’articolo è stato tratto dal libro “La Pelle del Bambino” di Giulia Penazzi. Un valido testo, molto pratico, dedicato interamente alla cura della pelle del bambino da 0 a 12 anni. Trovi tante indicazioni (schede pratiche, ricette, ecc..) di grande aiuto, divise in base all’età e quindi alle diverse necessità del bambino, per costruire la base ideale affinchè tuo figlio cresca sano ed equilibrato.  

Al benessere del tuo bambino,

Graziella

Questo manto di protezione viene danneggiato dall’uso improprio di detergenti troppo aggressivi che possono alterare il PH della cute.

Quindi, prendersi cura nel modo migliore e naturale della pelle del tuo bimbo appena nato è di estrema importanza.

Ecco una mini guida pratica e semplice per coccolare quotidianamente il tuo piccolo con gesti delicati.

• OLIO DI MANDORLA

- Sarà bene avere a disposizione del buon olio di mandorla, un vero tuttofare per il neonato. Lo utilizzerai per la pulizia tra un cambio di pannolino e l’altro, semplicemente con un guanto di cotone bagnato di acqua tiepida e strizzato su cui versare una buona dose di olio.

Passalo bene in più riprese e, soprattutto se c’è irritazione, lascia un pò di olio di mandorla sulla pelle (proteggerà anche dal contatto col pannolino).

- Uscire all’aria aperta fa bene al neonato, ma il freddo, gli sbalzi di temperatura, il vento, possono irritare una pelle così sensibile. Un pò di olio di mandorla sul viso, ben distribuito, in modo da non lasciare residui, lo proteggerà a vantaggio di una pelle sana.

- L’ora del bagnetto? Una piccola dose di olio, sempre di mandorla, applicato direttamente su tutto il corpo avrà azione lenitiva ed antiarrossamento. Un pò sulla cute, massaggiato delicatamente, da asportare con uno shampoo appropriato, eliminerà il fastidioso deposito di sebo con arrossamento, che caratterizza molti neonati.

• BURRO DI KARITE’

Il burro di Karitè è ancora più protettivo dell’olio di mandorla, e svolge anche una profonda azione lenitiva. E’ quindi adatto a tutta l’epidermide del neonato.

Fa bene al culetto arrossato ed è ottimo per prevenire arrossamenti, mentre una piccola dose attorno alla bocca previene irritazioni soprattutto nei periodi di dentizione.

Per le manine arrossate a causa di vento o freddo, un velo sottile di karitè protegge e, sempre in piccole dosi, lo puoi usare su tutto il corpo sia dopo il bagnetto, che dopo una giornata in spiaggia.

Al benessere del tuo bambino,

Graziella

Fonte foto: ‘banho de balde‘

Mentre siamo bombardati da pubblicità che dichiarano che i prodotti commerciali per la pelle dei bimbi sono il meglio per prendersene cura, in realtà molto spesso sono un concentrato di chimica che possono irritare il bambino sia nel corpo che nell’umore!.

I prodotti naturali invece oltre a non contenere sostanze chimiche, permettono una pulizia più delicata e idratante.

I prodotti naturali stanno riscontrando maggiore attenzione rispetto agli anni passati. Stiamo finalmente realizzando che esporre il nostro corpo a queste sostanze per lungo tempo non è sicuramente una saggia idea. E se questi prodotti sono dannosi per una pelle adulta, immagina come possono esserlo per la pelle di un bambino.

Comunque con una piccola ricerca, o andando in negozi specializzati, puoi sicuramente trovare dei prodotti naturali validi per coccolare la pelle del tuo bimbo.

Ma se vuoi puoi fare direttamente tu con le tue mani, delle semplici e rapide ricette per prenderti cura della sua pelle delicata.

Eccone alcune:

Per fare un efficace rimedio per la pelle secca, usa il tuo robot da cucina (o il frullatore) per macinare dell’avena fino a farne una polvere finissima. Dissolvila nel bagno caldo per idratare la pelle del tuo bambino e per alleviare il prurito provocato da diverse cause, tra cui pelle secca e varicella.

L’olio d’oliva costituisce un prezioso idratante naturale per la pelle sensibile del tuo piccolo. Basta massaggiarlo per avere un rimedio salutare. Puoi anche usarlo come idratante per il cambio del pannolino per alleviare le eruzioni cutanee dolorose.

Invece di usare borotalchi, usa del semplice amido di mais. Non solo risparmierai dei soldi, ma è anche molto più sicuro e non irritante per la pelle sensibile.

Non fermarti a borotalchi e creme, puoi anche fare le salviettine per il cambio con le tue mani!

Inizia con il tagliare un rotolo di asciugamani di carta della misura che ti serve. Poi si mettono questi pezzi pretagliati in una ciotola con dentro una soluzione naturale premiscelata.

Ci sono molte possibilità per preparare questa soluzione, ma per iniziare puoi provare con 2 tazze di acqua mescolata a circa 1/4 di tazza di gel di aloe vera e qualche goccia di olio tea tree. Una volta che hai completamente inzuppato le salviette, puoi conservarle al “fresco” riciclando un vecchio contenitore di salviette.

Ricorda comunque, che i bimbi non hanno bisogno di tanti prodotti (che siano naturali o no!).

Per evitare che la pelle delicata del tuo bimbo si secchi troppo, cerca di non fargli il bagno ogni giorno. Invece usa delle faldine di cotone con un pò di acqua tiepida per pulirlo in mezzo alle dita delle mani, dei piedi, sotto le ascelle ecc… Asciuga accuratamente la pelle per evitare che si secchi troppo.

Se non fai il bagno a tuo figlio in continuazione non hai bisogno di idratare spesso la sua pelle. In caso di necessità, comunque, puoi semplicemente usare un olio naturale (come quello d’oliva o di mandorle dolci).

Come puoi notare bastano veramente pochi e semplici prodotti per prenderti cura della pelle del tuo bambino in modo sano e naturale. E per questo il tuo piccolo e l’ambiente ti ringrazieranno!

Al benessere del tuo bambino,

Graziella

Fonte foto: ‘Joaquin y sus 9 meses‘

Inconsapevolmente mi prendevo cura di lui e della sua pelle nel modo corretto (o almeno, questo mi avevano fatto credere!), fino a quando gli incominciarono a venire diverse eruzioni cutanee. In principio pensavo fosse un’allergia, ma non se nè ando.

Allora ho iniziato a sospettare che fosse un eczema, così l’ho portato dalla pediatra.

Lei mi confermò il mio sospetto e mi prescrisse una pomata molto forte e delle creme per tenere la pelle idratata. Le creme migliorarono un pochino la situazione per un paio di giorni. Poi lo sfogo cutaneo ritornò e la situazione peggiorò!. 

Così mi trasformai  in Detective Mamma per scoprire la causa di questo problema!

Ho cominciato a passare al Radar-Controllo tutti i prodotti per la cura della sua pelle che usavo. Tutte quelle “dolci” lozioni profumate, gli shampoo, i bagnoschiuma, le creme per il sederino ecc…. ed ho cominciato a capire…..

Tutte contenevano Parabeni, e questa era una brutta notizia!. Se avessi continuato ad usare questi prodotti, avrei potuto provocare seri problemi di salute al mio bambino!. Diversi studi hanno mostrato che nelle bambine, ad esempio, possono provocare pubertà precoce, problemi di fertilità (anche nei maschietti) e nei casi più gravi cancro al seno!.

La brutta notizia e che, purtroppo, queste sostanze sono presenti nella maggior parte dei prodotti di cura della pelle. Li puoi trovare negli shampoo, lozioni, cosmetici, lubrificanti per la persona, creme idratanti, dentifrici, creme solari, deodoranti ecc…

Probabilmente li stai usando sul tuo bambino e su di te ogni singolo giorno della tua vita!.

E dato che la pelle è il nostro organo più grande, queste sostanze penetrano attraverso essa nel nostro circolo sanguigno. Una volta dentro, esse imitano gli estrogeni, disturbando il nostro sistema endocrino, e mettono i nostri ormoni a dura prova!.

Sono elementi chimici che vengono usati come conservanti.  

I tipi di Parabeni presenti nei prodotti in commercio sono:

• Methylparaben
• Ethylparaben
• Propylparaben
• Isobutylparaben
• Butylparaben
• Benzylparaben

Ecco alcuni consigli che puoi adottare per smettere di esporre il tuo bambino e te stessa a queste sotanze infami, e poter ridurre così i rischi per la salute.

1) Leggi sempre gli ingredienti presenti in etichetta di tutti i prodotti per la cura del corpo, così come se leggessi le etichette degli alimenti!. Evita tutti quelli dove trovi la parola “paraben” al fondo.

2) Opta per prodotti con conservanti naturali. Alcuni dei migliori sono l’estratto di semi di pompelmo, i semi di agrumi, il sorbato di potassio, l’acido sorbico, phenoxyethanol, e vitamina A, C e E.

3) Non fidarti delle diciture “prodotto naturale” ecc…Il fatto che sulla confezione ci sia scritto “naturale”, purtroppo non significa che non contiene Parabeni. Quindi per essere sicura leggi sempre bene l’etichetta!.

Se vuoi evitare i Parabeni nei cosmetici, impara a fare delle semplici ricette di bellezza seguendo quelle che ho inserito nel mio ebook omaggio “Bella Naturalmente”. Ti basta inserire nel box qui a fianco il tuo nome e la tua mail per iscriverti alla mia newsletter e poi potrai scaricarti gli ebook.

Graziella

Fonte foto: ryanrocketship