Il regime naturale che ti propongo di seguito è il rimedio perfetto per rimuovere alcune di queste tossine, e dare ai tuoi piedi l’attenzione che meritano.

Il miele è usato come ingrediente in ognuno dei passaggi. Cerca di usare, quindi, un miele prodotto localmente e biologico. ( se sei vegana, puoi usare al posto del miele il nettare di agave biologico).

Detossificare in modo naturale:

2 bustine di tè nero (cerca marche biologiche)

1 cucchiaino da tè di miele

1 cucchiaino da tè di limone

1 bacinella con dell’acqua tiepida

Metti a bagno i tuoi piedi nella bacinella con tutti gli ingredienti per almeno dieci minuti. Usa una pietra pomice per rimuovere la pelle morta. Procedi con il passo successivo.

Scrub del piede:

1/2 tazza di sale marino Hawaiano (o altro sale marino va bene lo stesso)

1 cucchiaio di miele

3 cucchiai di olio di cocco (o altro olio)

Dopo aver mischiato questi ingredienti,  massaggia a fondo i tuoi piedi. Approffitta per massaggiarti bene anche le mani. Dopo sciacqua via con acqua calda.

Crema idratante:

1 cucchiaio o 2 di miele (cercalo sempre di buona qualità)

1 cucchiaio o 2 di olio di cocco (l’olio di mandorle dolci va benissimo lo stesso)

Mescola insieme gli ingredienti in una ciotola. Metti poi il contenuto della ciotola in un grande catino di acqua calda in modo che la mistura si scaldi . Immergi dentro il catino i tuoi piedi e rilassati per 10-15 minuti, magari leggendo un buon libro. 

Trascorso il tempo stabilito, sciacqua completamente il tutto con acqua calda e il tuo sapone biologico preferito.

E adesso fai scivolare i tuoi piedi nelle tue belle pantofole e goditi il relax!.

Al tuo benessere,

Graziella