Ecco alcuni piccoli consigli che puoi adottare per prevenire un taglio cesareo, o evitare di ripeterne uno.

1.   Fai attività fisica durante tutta la gravidanza
2.   Preparati leggendo libri che trattino di questo argomento mentre sei incinta
3.   Ricordati che le donne hanno partorito in modo naturale per secoli
4.   Prendi informazioni su i possibili interventi medici e le loro conseguenze
5.   Fai tutto quello che puoi durante il travaglio – lavora con lui, invece di lottargli contro
6.   Affronta le paure, sia conscie che inconscie, prima della data del parto
7.   Esegui tecniche di visualizzazione pratica prima del parto
8.   Ricordati di fare affidamento sulle persone che attendono con te questa nascita
9.   Impara differenti posizioni per aiutarti ad affrontare il parto e il dolore prima del tempo
10.   Entra in sintonia con la tua forza interiore quando il travaglio si fa duro
11.   Rimani focalizzata sui tuoi bisogni e diritti
12.   Avere la persona vicina che sia disposta a battersi per il tuo piano di nascita naturale
13.   Ricordati che tu puoi creare il tipo di nascita che VUOI
14.   Pensa al tuo bambino ad ogni contrazione
15.   Frequenta un corso pre-parto per essere preparata
16.   Mangia cibo sano e naturale durante la gravidanza
17.   Prepara un piano per la nascita, e cerca di attenerti ad esso
18.   Impara a gestire lo stress prima del parto (e metti in pratica le tecniche che hai imparato)
19.   Scegli un ostetrica con un basso tasso di cesarei al suo “attivo”
20.   Cerca di stare fuori dal letto il più possibile durante il travaglio
21.   Capire le convinzioni che hai su di te e sul parto determineranno il corso del travaglio
22.   Identifica le credenze e gli atteggiamenti da portare con te durante il parto
23.   Sviluppa un atteggiamento positivo verso il parto naturale
24.   Usa il massaggio durante il travaglio
25.   Pensa a come è fortunato il tuo bambino a nascere naturalmente
26.   Pensa a come potrai guarire molto più rapidamente e sentirti meglio dopo il parto
27.   Utilizza meno energia possibile durante ogni contrazione
28.   Entra in sintonia con il tuo corpo durante il parto
29.   Scegli un dottore che crede nel parto naturale (quando è possibile)

Al tuo parto naturale,

Graziella

Con quest’immagine in mente abbiamo bisogno di mettere il nostro focus su come avere più nascite naturali, così come avere mamme e bambini più sani.

Dico questo, perchè sfortunatamente la nostra società ha dimenticato di avere fiducia nel corpo di una donna nell’essere capace ad avere una parto naturale. Invece, spesso, la gravidanza ed il parto sono visti come una condizione medica, piuttosto che come un processo naturale.

Per parto naturale si intende un parto dove viene usato poco o nessun intervento medico per far nascere il tuo bambino. Questo comprende nessuna induzione al parto fino al arrivare al parto in casa con una doula o un ostetrica presente alla nascita.

Ecco alcune ragioni per cui il parto naturale e meglio sia per te che per il tuo bambino:

- Non avrai nessuna brutta reazione alle medicine. Anche se ci sono una grande percentuale di mamme che non presentano effetti rilevanti dall’uso di medicinali, ce ne sono comunque parecchie che li presentano.

Quando vengono somministrate molte medicine per la nascita del tuo bambino, sei comunque esposta ai rischi di avere delle brutte reazioni che possono provocare ulteriori complicazioni al parto.

- Il parto naturale senza medicazione aiuta a tenere la mamma consapevole e reattiva ad alti livelli durante tutto il travaglio.Usando medicine che intirizziscono ed addormentano alcune parti del corpo si può incorrere in un travaglio più lungo e spesso la mamma ed il bambino si stancano di più, ed aumentano le  possibilità di incorrere in un taglio cesareo.

- Le statistiche mostrano che riducendo gli interventi medici ci sono meno possibilità di incorrere in difficoltà durante il parto. Questo comprende i medicinali per indurre il parto, rompere le acque per indurre il travaglio ed anche un cesareo programmato.

- Il fatto che si ricorre molto spesso all’uso di medicine per indurre il parto, ed essendo che questi interventi rendono il travaglio più lento e faticoso, sempre più spesso si deve ricorrere al taglio cesareo.

Capita di vedere dottori che come vedono che il travaglio si protrae troppo, ti dicono che poi sarai troppo stanca per affrontare il parto e si dimostrano preoccupati. Molto spesso però capita che si stanno preoccupando più di finire in fretta per tornarsene dalla loro famiglia.

Oppure mi è capitato spesso anche di sentire il contrario. Mamme che hanno insistito molto per avere il cesareo perchè stanche e doloranti, e gli è stato concesso dopo poca insistenza, anche se non avevano nessuna urgenza o problema che gli impedisse di arrivare ad un parto naturale!.

Inoltre, anche se oggi il taglio cesareo è un’operazione di routine, è comunque sempre rischiosa. Oggi ci sono circa un 30% di gravidanze che finiscono con un taglio cesareo, rispetto a solo un 10% che ne ha reale bisogno. Quindi se la natura ci ha donato il parto naturale, perchè rischiare?.

Non voglio dire che il taglio cesareo in alcuni casi non sia assolutamente necessario per casi di emergenza dove la mamma o il bambino sarebbero più a rischio a non farlo (io rientro purtroppo in questo caso!). Ma quando vedo che i due terzi dei cesarei vengono fatti così superficialmente, non posso che rammaricarmene.

Il parto naturale è la via che la natura ha stabilito essere “giusta” e più sicura per la mamma ed il bambino. Quindi perchè non provarci credendoci fino in fondo?!.

Buon parto naturale,

Graziella

Fonte foto:Image: ‘Cutting the cord‘