Quando scegli di tirare su tuo figlio in un modo semplice, non consumistico, ti  schieri contro i potenti mezzi pubblicitari.

Le immagini degli ultimi film ed i giocattoli, video giochi e personaggi correlati sono sulle pareti, sulle tazze, sui vassoi e sui contenitori dei fast-food.

Gli spot televisivi tentano tuo figlio con pubblicità convincenti, facendo pensare al tuo bambino che deve avere gli ultimi cereali, dolci, video giochi o giocattoli.

E poi ci sono le “altre famiglie”. Porti tuo figlio a casa Rossi e i Rossi hanno tutta la tecnologia immaginabile.

Tuo figlio gioca felicemente con i giochi elettronici, si gode i cibi confezionati e guarda ogni tipo di DVD.

Ti potresti anche sentire in colpa, pensando che stai privando tuo figlio di tutto questo divertimento.

Cosa puoi fare per contrastare il materialismo che ancora regola gran parte della nostra cultura? 

• Non sentirti in colpa. I genitori moderni tendono a sentirsi come se stessero privando i loro bambini del “meglio” se non li iscrivono a tutti i corsi, se non li portano a vedere tutti i film, se non comprano loro i giochi che stimolano l’attività cerebrale.

Lascia stare. Non stai privando il tuo bambino di niente; stai stimolando il suo sviluppo mentale ed emotivo lasciando che il mondo che lo circonda lo incanti e lo attragga.

Pensi che i figli della famiglia Rossi siano migliori perché passano tutto il loro tempo libero davanti alla televisione o a giocare con un gioco elettronico?   

• Prima di tutto dai la minima importanza ai media. Questo comprende film e televisione. Dopotutto è la pubblicità che ci manipola e ci induce a pensare che abbiamo bisogno di questo e di quello.

Se è possibile, liberati del tutto dell’antenna TV. Guarda solo video o DVD, preferibilmente quelli che hai selezionato dalla biblioteca. E parlando di biblioteca….

•  Usala! La biblioteca esiste per una ragione. Programma una visita con i tuoi bambini almeno una volta al mese. Fai una bella scorta di libri e di altri materiali e sfrutta i vantaggi delle iniziative della biblioteca.

Molte biblioteche ospitano varie attività per i bambini, dalla proiezione di film alla musica dal vivo. 

• Coinvolgi i tuoi bambini nel dare una ripulita e donare alle associazioni di beneficienza.

Lascia che ti aiutino, ma poni dei limiti e delle regole, in modo che non finiscano per conservare tutto. Una strategia è aprire una coperta o un telo.

Tutto quello che entra (in un singolo strato) sulla coperta lo possono tenere.

Oppure prendi un contenitore di una dimensione ragionevole e dì ai tuoi figli che possono tenere solo quello che entra nel contenitore. Il resto andrà alle associazioni di beneficienza.

• Quando vai a casa della famiglia Rossi, prima parla con tuo figlio. Digli che la famiglia Rossi ha uno stile di vita diverso dal vostro.

Non essere critica nei loro confronti, ma aiuta tuo figlio a far proprio il vostro stile di vita semplice sottolineando proprio che il minimalismo è il vostro stile di vita.

• I Rossi sono simpatici, sicuramente, ma sarebbe utile cercare famiglie con bambini che seguano la stessa filosofia minimalista.

Quando tuo figlio è in loro compagnia, insieme possono divertirsi con la loro creatività e tuo figlio non tornerà a casa verde dall’invidia.

Al tuo benessere e a quello del tuo bambino,

Graziella

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Quali sono i modi migliori per iniziare il cammino nel mondo del naturale sin dal principio?

INIZIA TUTTO DAL CIBO

Potrebbe sembrare ovvio dire che la principale ragione per la quale le persone si affidano alle medicine è una salute precaria, eppure per molte persone la buona salute è un mistero e la cattiva salute sembra colpire a caso.

Quasi 80 anni fa un dentista di nome Dr. Weston Price ha visitato molte popolazioni del terzo mondo in giro per tutto il pianeta in cerca del segreto per una salute smagliante e denti quasi perfetti.

La cosa più importante e degna di nota che ha scoperto è stata che finché queste popolazioni si alimentavano secondo le abitudini originarie avevano un ottimo stato di salute generale e poche carie dentarie.

Ma una volta passati all’alimentazione moderna, ricca di farine e zuccheri raffinati, il loro corpo ed i loro denti in breve hanno iniziato a mostrare segni di sofferenza, che sono peggiorati di generazione in generazione.Interessanti anche le difficoltà mostrate al momento del parto dalle donne con la nuova alimentazione.

Attualmente le malattie degenerative sono dilaganti, ed un buon argomento su cui discutere potrebbe essere che la nostra dieta moderna lascia molto a desiderare. Inizia ad educare te stessa su cosa significa una dieta davvero sana, ed inizia a mettere in pratica quello che impari, non importa quale età abbiate tu ed i tuoi figli.

PRENDI IN CONSIDERAZIONE IL PARTO IN CASA

Il modo in cui un bambino viene al mondo ha profonde implicazioni su come il bambino cresce. Se vuoi che tuo figlio cresca in modo naturale, quale modo migliore per dargli il tuo benvenuto al mondo nel modo più naturale possibile, nella comodità e nella riservatezza di casa tua?

Oltre al parto, un’ostetrica può fornire un’ottima assistenza prenatale e spesso utilizzerà rimedi naturali per trattare i vari effetti collaterali della gravidanza. Può anche aiutarti a stabilire un’alimentazione corretta.

SE AVRAI UN MASCHIETTO, NON CIRCONCIDERLO

La circoncisione (a parte le convinzioni religiose) non è necessaria e può essere dannosa. Come minimo si tratta di chirurgia estetica facoltativa.

La maggior parte degli esperti al giorno d’oggi è d’accordo sul fatto che la routinaria circoncisione è inappropriata. Non c’è niente di sporco o di vergognoso nell’anatomia del tuo piccolo.

Una volta che il tuo bambino è nato, utilizza i pannolini lavabili. Quando usi i pannolini di tessuto oltre a prenderti cura di tuo figlio in modo più naturale, salvaguardi la sua salute e quella dell’ambiente!

Se vuoi fare ancora di più, usa un sapone naturale per lavarli.

Ancora più importante della scelta dei pannolini è come dai da mangiare al tuo piccolo. Per allevare il bambino in modo naturale, sceglierai l’allattamento al seno. Probabilmente sei consapevole dei molti benefici che i bambini (e le mamme) traggono dall’allattamento al seno.

Uno dei benefici dell’allattamento interessanti ma ancora non del tutto compreso è che l’azione di succhiare aiuta la mascella del bambino a crescere in maniera corretta, il che ti può evitare in futuro di spendere un patrimonio in apparecchi ortodontici.

Al tuo benessere e a quello del tuo bambino,

Graziella

RISORSE UTILI:

Se vuoi imparare tutto sulla correlazione tra alimentazione e salute e su come mettere in pratica una sana e naturale alimentazione per te e la tua famiglia, allora il programma Energy Training è quello che fà per te!

Come creature umane, noi abbiamo un innato bisogno di sentirci vicino alla terra – per correre, raccogliere, costruire, arrampicare, ecc… Studi hanno dimostrato che molti di questi aspetti sono importanti per lo sviluppo della mente di un bimbo.

Noi genitori possiamo prendere questo come spunto per aiutare i nostri bambini a costruire un legame significativo con la terra. Ecco alcune idee di partenza per aiutarti a farlo:

• USCITE QUOTIDIANE

Questo può sembrare un concetto semplice e scontato, ma spesso viene trascurato. Fai uscire tuo figlio quotidianamente, senza pensare al tempo e fallo connettere con il suo ambiente. L’aria fresca e l’ambiente diverso sono un toccasana sia per tuo figlio che per te. Il tuo bambino imparerà i diversi climi e tempi atmosferici e imparerà ad apprezzare i suoi dintorni naturali.

• DIFENDI IL PIANETA

Un modo molto significativo per connettersi con la terra è quello di insegnare ai bambini l’importanza delle nostre risorse naturali il prima possibile. Fagli sapere da dove arrivano l’elettricità ed il gas. Insegnagli l’importanza di non sprecare tali risorse.

Puoi sicuramente fare tante altre cose con il tuo bambino per aiutare il nostro pianeta:

RICICLO: rendilo divertente e metti il tuo bimbo in prima fila (il mio bimbo si diverte un sacco ad indovinare dove va gettato un determinato rifiuto!). Tutto può essere trasformato in gioco con i bimbi e nello stesso tempo puoi insegnargli l’importanza di questo gesto per il nostro pianeta.

Insegnagli a riutilizzare quello che non serve più in altri modi, creando insieme a lui dei progetti carini (ad esempio le confezioni delle uova possono essere trasformate in omini divertenti, facendo i capelli con un ciuffo di lana, la bocca con il contorno di un tappo di plastica, gli occhi con i tappi di plastica delle bottiglie ecc…).

CONCIME: fare un piccolo cumulo di compost non è solo divertente, ma anche molto pratico e buono per la terra. Mostra a tuo figlio cosa succede quando il cibo marcisce – questa può essere per tuo figlio una fantastica lezione di scienze!

USA L’ACQUA PIOVANA: Prepara un semplice raccoglitore per l’acqua piovana e mostra a tuo figlio come è possibile usare quest’acqua. Si può usare per annaffiare le piante e va anche bene per pulire dei mobili esterni o la macchina.

• FAGLI SPORCARE LE MANI

Non ci può essere niente di meglio che può aiutare un bambino a connettersi con la terra, di metterci lui stesso le mani dentro!

Se hai la possibilità fai un piccolo orto o anche solo dei vasi con i fiori e coinvolgi il tuo bambino nel farlo. I bambini amano piantare qualsiasi cosa ed è veramente unico far provare a tuo figlio la gioia di prendersi cura di un seme e vederlo crescere e trasformarsi sotto i suoi occhi fino al punto da poter alimentare la sua famiglia!.

Creare questi legami con la terra fin da piccoli sarà una cosa molto positiva per il tuo bimbo e si rifletterà in tanti modi diversi. Puoi piantare semi anche nel più piccolo degli spazi. Quindi, trova un posto e lascia che il tuo bimbo scavi e si sporchi!

• VISITA I LUOGHI STORICI

Un altro modo significativo di aiutare un bambino a connettersi con la terra è quello di visitare vecchie rovine e le migliaia di luoghi di importanza storica. Fai sapere a tuo figlio che il mondo è stato così per tanto tempo e che altri lo hanno percorso prima di lui.

Questo permette al bambino di trovare il suo posto nella storia e mettendogli davanti il mondo com’era una volta, riuscirà  a sentirsi più legato alla terra e ad apprezzare di essere solo una piccola parte di un mondo ben più grande.

Connetterci con il mondo intorno a noi è importante e le opportunità per farlo sono dappertutto. Non ci costano nulla, semplicemente ci basta andare fuori e guardarsi intorno. Usa gli eventi di ogni giorno – un tramonto, un uccello, un temporale – per mostrare a tuo figlio che luogo meraviglioso ed interessante è il mondo in cui tutti noi viviamo!

Al vostro benessere,

Graziella

Tentiamo di includere uno stile di vita più sano ed ecologico in molte aree della nostra vita quando possibile.

In special modo poniamo particolare attenzione sulle cose che hanno un effetto sulla salute dei nostri bambini: il cibo che mangiano, i giocattoli con cui si divertono, ed altre cose che usano.

Questo spesso inizia con il progettare una stanza dei bambini più ecologica e naturale possibile.

Di seguito trovi alcune strade che puoi seguire per farlo, in 4 semplici passi:

Passo 1: pensa ai materiali usati nel tuo arredamento.

Cerca e rimuovi tutto ciò che è stato fatto con materiali contenenti piombo, formaldeide, o altri materiali pericolosi.

Cerca invece di porre la tua attenzione sull’utilizzo di legno naturale e articoli di tessuto.

Fortunatamente ci sono fabbricanti che seguono la crescente saggezza dei neo genitori, e ci sono quindi molte possibilità di trovare pitture non tossiche e arredi naturali.

Puoi trovare mobili che non contengono sostanze chimiche tossiche e biancheria fatta con cotone biologico. Tuo figlio avrà così una cameretta carina e salutare.

In più puoi cercare dei semplici vecchi giochi, perchè i giochi classici sono spesso i migliori. I blocchi di legno, le bambole di pezza, i trenini di legno suscitano l’immaginazione molto più dei giochi elettronici, che invece si rompono facilmente e vengono così gettati presto nel dimenticatoio.

Inoltre i giochi di plastica contengono spesso agenti chimici dannosi.

Una buona regola da seguire: se quando togli dalla confezione un gioco senti un forte odore di sostanza chimica, è sicuramente impregnato di schifezze. Tieni alla larga il tuo bimbo da questi giochi, soprattutto perchè loro mettono tutto in bocca. :O

Passo 2: uno sguardo al biologico.

Sarai sorpresa della disponibilità e varietà di articoli biologici che puoi trovare per la stanza del tuo bambino. Dal letto ai materassi per bimbi, ai pannolini, al corredino.

Ci sono una grande varietà di possibilità  biologiche tra le quali scegliere oggi nel mercato. Molti dei migliori articoli sono fatti da mamme che lavorano da casa.

Se le finanze sono un pò strette invece, concentra i tuoi acquisti sugli articoli che sono a contatto con la pelle del bambino per la maggior parte del tempo.

Quindi la biancheria per il letto – se il bimbo dorme nel suo lettino – i pannolini di stoffa che devono essere biologici o perlomeno non trattati, di cotone grezzo.

Passo 3: Dire “sì” al vecchio.

Forse hai ancora alcuni articoli del tuo precedente figlio che possono ancora essere utili. O forse un’amica o un membro della tua famiglia vuole regalarti o prestarti vestiti ed altri oggetti .

Accetta con l’unica condizione che l’articolo in questione sia ancora sicuro. Riciclare i vecchi oggetti e comprare roba usata è un ottimo modo rendere la  stanza di tuo figlio più ecologica e risparmiare anche un sacco di soldi.

Passo 4: Pulisci in modo ecologico.

Una volta che avete creato una bella cameretta, amica dell’ambiente e di tuo figlio, non rovinare tutto utilizzando detergenti chimici tossici e deodoranti. Assicurati di acquistare prodotti per la pulizia ecologici.

I neonati ed i bambini sono particolarmente vulnerabili alle tossine presenti nell’aria della nostra casa.

Non solo i loro polmoni respirano queste sostanze tossiche, ma il loro cervello è ancora in via di sviluppo, e questo si traduce quindi in un impatto maggiore sulla loro salute. 

Prendere queste precauzioni è un buon inizio per far sì che la stanza dei bambini sia più salutare e sicura.

Al benessere del tuo bambino,

Graziella